Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Подборка рецептов

Тема

Категория рецепта

Калорийность

Состав

Время

Добавьте свой здоровый рецепт на сайт и станьте автором нашей книги рецептов!

Суп с индейкой и брокколи
70 мин 25 ккал/100 г

Суп на обед для всей семьи. Овощи разных цветов добавят яркости супу, что понравится вашему ребёнку.

154
Фирменный рецепт от «Формулы еды»: горячий шоколад с топленым молоком
От шеф-повара
Фирменный рецепт от «Формулы еды»: горячий шоколад с топленым молоком
80 ккал/100 г

27 апреля в эфир вышел 17-й выпуск нового сезона популярной передачи о вкусных и полезных отечественных продуктах. На этот раз ведущие поехали в Тульскую область и узнали все о топленом молоке.

174
Сырники запечённые, с джемом и свежей клубникой
Сырники запечённые, с джемом и свежей клубникой
25 мин 364 ккал/100 г

Прекрасно подходят как взрослым, так и детям. Отсутствие муки и растительного масла делают это блюдо максимально полезным.

438
Гренки с яйцом
Рецепт дня
Гренки с яйцом
15 мин 271 ккал/100 г

Сладкий завтрак не причинит вреда фигуре, поможет проснуться и зарядит хорошим настроением на весь день.

206
Запеченное авокадо с яйцом
Рецепт от звезды
Запеченное авокадо с яйцом
15 мин ккал/100 г

Актриса Дарья Повереннова любит побаловать друзей и близких таким экзотическим, но очень простым в приготовлении блюдом.

1187
Кукурузный  крем-суп с креветками
Кукурузный крем-суп с креветками
80 мин 87 ккал/100 г

Яркий, солнечный, простой, аппетитный, сытный, для семьи!

614
Салатная заправка с горчицей и уксусом
Салатная заправка с горчицей и уксусом
30 мин 225 ккал/100 г

Эта популярная салатная заправка имеет ярко выраженный кисло-сладкий и сливочный вкус.

591
Рисовые блинчики
Рисовые блинчики
30 мин 179 ккал/100 г

Рисовые блинчики без глютена, без молока и без сахара. Зато с домашним черничным вареньем.

397
Фруктовые блинчики
Фруктовые блинчики
35 мин 110 ккал/100 г

Тонкое тесто и щедрая фруктовая начинка – вот причина, по которой наша семья обожает этот десерт.

412
Тыквенные блинчики с творожной начинкой
Тыквенные блинчики с творожной начинкой
40 мин 210 ккал/100 г

Можно подать и на завтрак, и в качестве десерта.

218
Гречневые блины
Гречневые блины
60 мин 123 ккал/100 г

Блины из двух видов муки.

447
Суп-лапша с помидорами по-казачьи
Суп-лапша с помидорами по-казачьи
135 мин 67,4 ккал/100 г

Этот куриный суп готовят с помидорами, которые придают блюду легкую кислинку и свежесть.

442
Суп крестьянский с фасолью
Суп крестьянский с фасолью
300 мин 69 ккал/100 г

Отличный, вкусный домашний суп с фасолью.  Прекрасно подойдет как взрослым, так и детям.

465